Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut

Cara alami menghilangkan bau mulut memerlukan kesabaran dan sedikit merepotkan. Bau mulut dapat menjadi masalah yang serius, karena dapat membuat orang disekitar menjadi terganggu dengan aroma yang tidak sedap. Bau mulut dapat membuat seseorang menjadi tidak percaya diri, selain itu bau mulut yang berkepanjangan juga dapat sebagai pertanda adanya suatu penyakit seperti penyakit jantung, diabetes liver, gangguan pencernaan dan lain sebagainya.

Cara alami menghilangkan bau mulut

• Meminum air rebusan daun sirih dan lengkuas
• Banyak mengkonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung serat dan air, selain dapat menghilangkan bau mulut, mengkonsumsi buah juga dapat membantu membersihkan gigi dari sisa makanan yang menempel
• Mengunyah permen karet dapat membuat air liur menjadi banyak, sehingga mulut terasa lebih segar dan mau mulut menghilang.
• Selalu menjaga kebersihan mulut dengan rajin menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur, sehingga tidak ada sisa makanan yang menempel pada gigi.
• Air perasan jeruk nipis di campur dengan madu secukupnya lalu di minum secara rutin minimal dua kali sehari.
• Garam dan soda kue di campur dengan air putih lalu aduk rata. Setelah tercampur rata, gunakan air untuk berkumur.
• Banyak minum air putih supaya dapat menjaga kelembaban mulut, sehingga mulut tetap segar
• Menghindari minuman beralkohol dan rokok yang berpotensi membuat bau mulut dan juga bau badan
• Mengkonsumsi keju, karena banyak mengandung kalsium, fosfat yang dapat mengurangi pertumbuhan karang gigi dan membunuh bakteri dalam mulut , sehingga mulut tidak menjadi bau
• Kunyah rempah kapulaga selama beberapa menit hingga bau mulut hilang
• Mengunyah daun cengkeh secukupnya supaya bau mulut dapat hilang
• Menghindari makanan yang banyak mengandung gula, bawang putih serta makanan yang memiliki aroma tidak sedap seperti petai dan jengkol
• Menyikat bagian tengah lidah
• Minum susu hangat yang terbuat dari susu kental manis yang banyak mengandung kalsium serta dapat menghilangkan bau mulut

Demikian beberapa cara alami menghilangkan bau mulut yang aman dilakukan dari pada harus menggunakan parfum mulut yang mengandung bahan kimia, bila digunakan dalam jangka panjang dapat mengganggu kesehatan. 

Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat

Cara alami menghilangkan bekas jerawat yang tidak menimbulkan efek samping sangat banyak sekali. Bekas jerawat di wajah akan membuat seseorang merasa minder atau tidak percaya diri, karena wajah akan terlihat kusam dan hitam serta warna wajah terlihat tidak merata.

Cara alami menghilangkan bekas jerawat

• Kayu manis di campur dengan madu lalu diaduk hingga rata, setelah tercampur rata oleskan pada wajah dan diamkan selama 1 sampai 2 jam lalu cuci hingga bersih. Lakukan di pagi dan malam hari menjelang tidur.
• Air perasan jeruk nipis dicampur dengan lidah buaya lalu dioleskan pada wajah seperti menggunakan masker. Setelah kering cuci dengan air hangat lalu bilas dengan air dingin,lakukan secara rutin minimal sehari satu kali.
• Bubuk kayu cendana dicampur dengan air mawar serta susu, setelah tercampur rata oleskan pada wajah dan diamkan selama 1 sampai 2 jam. Setelah mengering bilas hingga bersih, lakukan secara rutin sebelum tidur.
• Kompres bekas jerawat dengan menggunakan es batu supaya pori-pori mengecil, saat mengompres jerawat sambil di putar-putar es batu selama 10 sampai 15 menit.
• Oleskan pasta gigi pada bekas jerawat semalaman lalu di cuci hingga bersih
• Tepung jagung yang dicampur dengan sedikit madu, gula merah dan air, setelah tercampur rata lalu oleskan pada bekas jerawat. Setelah kering cuci hingga bersih.
• Mengkonsumsi yogurt yang kaya vitamin dan mineral serta dapat membantu memulihkan kondisi kulit
• Memakai masker pepaya buatan sendiri untuk menghilangkan bekas jerawat
• Putih telur dicampur dengan madu lalu dioleskan pada wajah, setelah mengering cuci hingga bersih. Ulangi minimal dua kali sehari
• Air perasan ubi kayu di usapkan merata ke wajah lalu diamkan selama 1 jam. Setelah kering cuci hingga bersih, lakukan secara rutin minimal 3 kali dalam satu minggu
• Parut buah bengkoang lalu oleskan pada wajah seperti menggunakan masker, lalu diamkan selama 1 sampai 2 jam kemudian bilas hingga bersih. Lakukan secara rutin minimal 4 kali dalam seminggu

Itulah beberapa cara alami menghilangkan bekas jerawat yang aman dan mudah dilakukan. Memiliki wajah yang bersih dan halus dakn membuat kita terlihat sempurna. Wajah menjadi pusat perhatian banyak orang, pandai-pandailah merawat wajah dan bijaklah memilih perawatan wajah supaya wajah tidak rusak karena salah perawatan.

Cara Alami Menghilangkan Bau Badan

Cara alami menghilangkan bau badan memerlukan kesabaran dan keseriusan. Bau badan dapat membuat seseorang menjadi tidak percaya diri berada di tempat keramaian. Bau badan dapat disebabkan karena bakteri dalam tubuh yang bertambah sehingga membuat  kerigat menjadi berlebih pada bagian tertentu yang dapat membuat bau badan.

Cara alami menghilangkan bau badan

• Sering mengkonsumsi dau kemangi, baik dikonsumsi dalam keadaan mentah maupun dimasak setengah matang
• Merebus daun sirih hingga mendidih lalu saring dan air rebusan digunakan untuk campuran air mandi. Lakukan secara rutin minimal dua kali sehari
• Daun beluntas di kukus lalu dimakan sebagai lalapan
• Air perasan jeruk nipis dicampur dengan kapur sirih lalu oleskan pada bagian ketiak, seperti menggunakan deodorant selama 15 menit lalu bilas dengan air bersih. Ulangi minimal dua kali sehari
• Kulit jeruk purut dicampur dengan kencur dan air putih secukupnya lalu haluskan, setelah itu minum secara rutin, minimal tiga kali sehari.
• Jahe yang telah digeprek dicampur dengan air hangat dan sedikit gula, dan minum
• Mengkonsumsi bunga kecombrang segar
• Temulawak yang digeprek direbus lalu disaring airnya untuk di minum, sedangkan geprekan temulawak di diparut lalu di dioleskan ke seluruh bagian tubuh
• Menghindari gorengan, makanan instan, kafein, daging merah, bawang merah serta karbohidrat
• Cuka apel dicampur dengan air bersih lalu gunakan setelah selesai mandi. Cuka apel dapat digunakan sebagai deodoran alami yang dapat mengurangi pH kulit sehingga tidak akan menimbulkan bau badan
• Bubuk merica di campur dengan kapur barus yang telah dihaluskan lalu dioleskan pada bagian ketiak
• Selalu menjaga kebersihan tubuh dan pakaian, serta menggunakan pakaian yang mudah menyerap keringat
• Menggunakan sabun yang terbuat dari bahan belerang
• Ampas kelapa dioleskan ke seluruh tubuh lalu diamkan beberapa menit, setelah itu bilas dengan air bersih.
• Banyak mengkonsumsi air putih
• Menghindari mengkonsumsi alkohol dan rokok.

Itulah beberapa cara alami menghilangkan bau badan yang efektif dan mudah untuk dilakukan. Menghilangkan bau badan tidak perlu mengeluarkan banyak biaya karena dengan cara alami selain aman digunakan juga tidak menguras kantong.

Cara Alami Obati Sariawan

Cara alami obati sariawan memang merepotkan, namun lebih aman untuk kesehatan karena menggunakan bahan alami yang tidak akan mempengaruhi kesehatan. Sariawan terjadi karena adanya pembekakan atau peradangan yang terjadi di sekitar mulut. Meskipun bukan penyakit yang berbahaya namun sariawan sangat menyiksa karena rasanya perih saat  mengunyah makanan maupun saat minum, bahkan penderita sariawan menjadi malas berbicara karena akan terasa sakit bila mulut bergerak.

Cara alami obati sariawan

• Daun jambu biji ditumbuk lalu tempelkan pada mulut yang terkena sariawan, tunggu hingga 5 menit lalu kumur dengan air bersih. Daun jambu biji dapat menjadi obat sariawan secara alami. 
• Tumbuk bawang putih hingga halus lalu oleskan pada sariawan, tahan hingga rasa perih berkurang. Meskipun akan terasa sangat perih, harus ditahan dan sariawan cepat sembuh.
• Bubuk kunyit dicampur dengan sedikit air dan madu, lalu oleskan pada sariawan, tunggu  hingga bubuk kunyit mengering dan rasa perih berkurang dan kumur dengan air hangat.
• Campurkan baking soda dengan garam dan sedikit air, lalu oleskan pada sariawan dan diamkan selama 10 sampai 15 menit. Kumur dengan air dingin.
• Tumbuk beberapa lembar daun kemangi segar lalu oleskan pada sariawan dan diamkan selama 10 menit, kumur dengan air hangat. Daun kemangi sangat efektif untuk meredakan rasa nyeri serta perih pada sariawan dan mempercepat penyembuhan bibir sariawan.
• Minum yogurt, yogurt dapat mengontrol keseimbangan bakteri yang ada dalam mulut serta tubuh, sehingga dapat mempercepat menyembuhkan sariawan serta mencegah terjadinya luka pada mulut.
• Mengkonsumsi makanan yang tingggi zat besi, yang mampu meminimalisir terjadinya sariawan serta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. makanan yang tinggi zat besi seperti brokoli, kangkung, sereal, telur, gandum, biji wijen dan lain sebagainya.
• Makan buah tomat yang masih mentah dapat mempercepat penyembuhan sariawan, karena tomat banyak mengandung vitamin C yang sangat ampuh menyembuhkan sariawan.

Itulah beberapa cara alami obati sariawan yang mudah serta aman dilakukan setiap hari. Meskipun tidak dapat langsung sembuh seperti obat toko, namun bahan alami lebih berkhasiat, tidak memiliki efek samping dan tidak akan ketergantungan. Bila sariawan tidak kunjung sembuh, segera periksa ke dokter.  Selamat mencoba.

Cara Alami Memutihkan Gigi

Cara alami memutihkan gigi tidak memiliki efek samping yang dapat mengganggu kesehatan. Gigi kuning dapat menurunkan percaya diri dan menjadi pertanda adanya masalah kesehatan pada mulut dapat juga menandakan bila orang tersebut jorok atau tidak menjaga kebersihan tubuh. gigi menguning dapat disebabkan karena beberapa faktor seperti jarang sikat gigi, memiliki kebiasaan merokok, suka minum kopi, the minum suplemen dan lain sebagainya.

Cara alami memutihkan gigi

• Strowberi dapat memutihkan gigi, caranya adalah stroberi yang sudah masak lalu dihaluskan, setelah itu gosokkan pada gigi dan diamkan selama 10 sampai 15 menit kemudian sikat menggunakan pasta gigi, ulangi minimal 3 kali seminggu.
• Banyak mengkonsumsi keju, karena keju banyak mengandung kalsium yang dapat menguatkan gigi serta memutihkan gigi.
• Oleskan baking soda pada gigi lalu diamkan selama 5 sampai 10 menit lalu gosok gigi menggunakan pasta gigi, lakukan minimal 2 kali dalam sebulan.
• Campurkan garam dan air perasan jeruk lemon lalu dioleskan ke seluruh permukaan gigi lalu diamkan selama 10 sampai 15 menit kemudian berkumur-kumur hingga bersih.
• Gosokkan kulit jeruk pada permukaan gigi lalu bilas hingga bersih.
• Campurkan cuka dengan air lalu diaduk, gunakan untuk berkumur sehabis makan.
• Teteskan minyak cengkeh pada sikat gigi yang sudah diolesi pasta gigi, lalu gosokkan pada permukaan gigi seperti menggosok gigi biasa.
• Oleskan minyak zaitun pada kapas atau tisu lalu gosokkan pada permukaan gigi, setelah itu kumur-kumur hingga bersih.
• Sering mengkonsumsi wortel segar, kandungan yang ada dalam wortel dapat memutihkan gigi dan menghilangkan noda plak pada gigi.
• Biji pinang dapat memutihkan gigi, caranya adalah bakar biji pinang hingga menjadi arang lalu haluskan. Setelah itu masukkan dalam kain katun lalu gosokkan pada permukaan gigi, ulangi minimal satu kali seminggu.
• Rajin menggosok gigi di pagi hari dan sebelum tidur.

Demikian beberapa cara alami memutihkan gigi yang aman dan mudah dilakukan. Gigi putih dapat menunjang penampilan seseorang, sehingga senyum akan terlihat menawan. Gigi bersih, putih, akan membuat nafas lebih segar. Semoga bermanfaat.

Cara Alami Menghilangkan Jerawat

Cara alami menghilangkan jerawat tidaklah sulit untuk dilakukan dan cara alami tidak memiliki efek samping yang dapat mengganggu kesehatan kulit maupun tubuh. Jerawat merupakan masalah bagi wajah yang dapat membuat seseorang menjadi kurang percaya diri. Banyak cara yang dilakukan untuk dapat menghilangkan jerawat, mulai dengan perawatan menggunakan bahan kimia hingga menggunakan cara alami. Cara yang baik menghilangkan jerawat adalah dengan menggunakan cara alami, selain tidak memerlukan banyak biaya tetapi juga aman bagi kesehatan kulit dan organ tubuh lainnya

Cara alami menghilangkan jerawat antara lain

• Rajin membersihkan wajah sebelum tidur
• Kompres jerawat dengan menggunakan air hangat yang sudah dicampur dengan garam.
• Mencuci wajah dengan menggunakan air rebusan daun sirih secara rutin, minimal tiga kali sehari
• Memakai masker belimbing wuluh, cara membuatnya sangatlah mudah yaitu belimbing wuluh dihaluskan lalu dicampur dengan sedikit garam. Setelah tercampur rata, oleskan ke wajah lalu diamkan. Setelah mengering cuci dengan air bersih, lakukan secara rutin minimal satu kali sehari.
• Menggunakan masker uap daun teh. Cara membuatnya yaitu beberapa lembar daun teh direbus hingga mendidih, setelah mendidih buka tutup panci lalu dekatkan wajah supaya uap rebusan daun teh meresap ke wajah. Saat melakukan masker uap ini, mata harus dipejamkan supaya tidak merusak kesehatan mata.
• Kompres jerawat dengan menggunakan irisan jeruk nipis maupun tomat setiap akan tidur dan cuci wajah setelah bangun tidur.
• Banyak minum air putih
• Menggoleskan madu pada jerawat secara rutin
• Menggunakan pepaya sebagai masker, cara membuatnya yaitu buah pepaya dihaluskan lalu di oleskan ke wajah secara merata. Setelah kering, cuci dengan air bersih. Ulangi hingga jerawat menghilang.
• Air perasan asam jawa di oleskan ke wajah, setelah mengering cuci dengan air hangat lalu bilas dengan air dingin.
• Menghindari mengkonsumsi makanan berlemak 
• Mengkonsumsi makanan berserat tinggi
• Olesi wajah yang berjerawat dengan minyak zaitun sebelum tidur sambil dipijat dengan gerakan memutar secara perlahan selama 5 sampai 10 menit lalu bilas dengan air hangat.

Demikian beberapa cara alami menghilangkan jerawat yang dapat dilakukan setiap hari. Pilih beberapa yang dianggap simpel dan tidak merepotkan untuk dilakukan, karena cara alami memerlukan kesabaran dan harus rutin dilakukan supaya mendapatkan hasil yang memuaskan.

Cara Alami Agar Cepat Tidur

Cara alami agar cepat tidur merupakan pilihan yang sangat bijak, karena tidak akan mengganggu kesehatan. Susah tidur atau insomnia sering mengganggu banyak orang. Susah tidur dapat menyebabkan kekurangan darah karena sirkulasi darah menjadi tidak lancar.

Cara alami agar cepat tidur

• Menghindari mengkonsumsi kafein di malam hari atau menjelang tidur. Kafein akan menstimulasi otak sehingga menjadi susah tidur.
• Banyak minum air putih, air putih dapat membersihkan toksin pada ginjal sehingga dapat cepat tidur. Bila ada gangguan pada ginjal dapat menyebabkan susah tidur.
• Pijat pelipis dengan menggunakan minyak zaitun maupun aroma terapi saat hendak tidur. Pemijitan dapat mengurangi stress serta meningkatkan energi.
• Mencoba meditasi selama 20 menit sebelum tidur supaya pikiran menjadi rileks dan tenang.
• Minum susu menjelang tidur, susu  mengandung triptofan, asam amino yang dapat mendatangkan kantuk.
• Membaca bacaan ringan seperti majalah atau komik dapat membuat cepat ngantuk, karena mata menjadi lelah.
• Mengkonsumsi pisang saat akan tidur, pisang mengandung triptofan yang dapat mendatangkan kantuk serta mengandung magnesium, kalium, natrium yang memiliki efek menengkan.
• Mengkonsumsi beberapa batang seledri segar. Seledri memiliki kandungan zat yang dapat menenangkan, sehingga dapat menekan saraf supaya segera tidur atau istirahat.
• Berolahraga secara teratur sangat baik dilakukan, selain menyehatkan tubuh juga dapat membuat kita menjadi cepat tidur.
• Hindari merokok, karena rokok mengandung nikotin yang dapat membuat susah tidur dan dapat terkena insomnia akut.
• Matikan lampu di dalam ruangan supaya dapat cepat tidur, karena cahaya dapat mempengaruhi produksi hormon melatolin.
• Gunakan bantal yang sesuai untuk menopang leher, sehingga leher tidak menjadi kaku dan tidur menjadi lebih nyenyak.
• Rajin membersihkan tempat tidur supaya lebih nyaman saat digunakan sehingga lebih mudah tidur. Tempat tidur yang kotor akan membuat susah tidur.
• Menghindari banyak makan di malam hari karena akan membuat perut tidak nyaman sehingga menjadi susah tidur, lebih baik mengkonsumsi sedikit makanan yang banyak mengandung karbohidrat kompleks yang dapat membuat rasa kenyang lebih lama dan dapat cepat menjadi ngantuk.

Demikian beberapa cara alami agar cepat tidur yang aman dilakukan setiap hari. Tidur yang cukup dan berkualitas akan membuat tubuh menjadi lebih segar dan sehat.

Cara Alami Menghilangkan Komedo

Cara alami menghilangkan komedo tidaklah semudah menggunakan produk instan yang banyak di jual di toko. Memiliki wajah putih, bersih secara alami menjadi dambaan banyak wanita. Masalah yang sering dialami pada wajah salah satunya adalah komedo. Banyak orang ingin menghilangkan komedo dengan melakukan perawatan di klinik kecantikan yang menggunakan bahan kimia, tentunya hal tersebut tidak baik bagi kulit karena memiliki efek samping yang mungkin dapat membuat kesehatan menjadi memburuk.

Cara alami menghilangkan komedo

• Oleskan sedikit pasta gigi pada wajah yang terdapat komedo, lalu pijat perlahan supaya komedo dapat terlepas. Pasta gigi dapat mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah serta meredakan peradangan yang disebabkan karena timbulnya komedo.
• Basuh wajah dengan air yang sudah dicampur dengan garam sambil dipijat-pijat.
• Banyak mengkonsumsi air putih, minimal 6 gelas per hari.
• Olesi wajah yang terdapat komedo dengan air perasan lemon dan diamkan selama semalam. Lemon dapat mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah serta menghilangkan komedo yang membandel di wajah.
• Kacang kedelai dihaluskan kemudian dioleskan pada wajah dan diamkan selama 35 menit lalu bilas dengan air hangat.
• Apel di campur dengan seledri lalu dihaluskan dan campur dengan sari lemon, setelah tercampur rata oleskan pada wajah sambil di gosok-gosok serta dipijat dengan lembut selama 10 menit, bilas hingga bersih.
• Tuangkan air mendidih ke dalam mangkuk, lalu hadapkan wajah ke atas mangkuk tersebut supaya uap dari air panas tersebut meresap ke wajah selama 2 sampai 5 menit. Setelah itu gosok wajah dan komedo akan terlepas dari wajah.
• Gosokkan es batu pada wajah yang dipenuhi komedo selama 10 sampai 15 menit lalu cuci dengan air hangat dan bilas dengan air dingin.
• Rutin membersihkan wajah
• Menjaga pola hidup sehat
• Haluskan buah tomat lalu oleskan pada komedo dan diamkan selama 20 menit lalu cuci dengan air bersih. Ulangi minimal dua kali sehari.

Itulah beberapa cara alami menghilangkan komedo yang mudah untuk dilakukan setiap hari. Cara alami lebih aman digunakan karena tidak memiliki efek samping yang dapat mengganggu kesehatan. Selamat mencoba.

Cara Alami Memutihkan Ketiak

Cara alami memutihkan ketiak mudah untuk dilakukan, khususnya bagi para wanita memiliki ketiak putih adalah keharusan. Ketiak menghitam dapat disebabkan karena adanya kotoran serta bulu pada bagian ketiak. Ketiak menghitam dapat pula disebabkan karena kurang menjaga kebersihan badan.

Cara alami memutihkan ketiak

• Lemon dapat menghilangkan noda hitam pada ketiak sehingga tampak lebih putih. Cara menggunakannya adalah jeruk lemon dibelah menjadi dua bagian lalu dioleskan pada bagian ketiak dan diamkan selama sepuluh menit lalu bilas dengan air hangat. Ulangi minimal sekali sehari.
• Kulit jeruk diparut lalu di jemur hingga kering, setelah kering campurkan dengan susu dan air mawar aduk hingga membentuk pasta. Lalu gunakan sebagai masker dan diamkan selama sepuluh sampai lima belas menit dan bilas dengan air dingin.
• Minyak kelapa banyak mengandung vitamin E yang dapat melembabkan kulit, termasuk memutihkan dan mencerahkan kulit ketiak.
• Kentang di hancurkan lalu diperas airnya lalu dioleskan pada bagian ketiak lalu diamkan selama sepuluh sampai lima belas menit lalu bilas dengan air bersih, ulangi minimal dua kali sehari.
• Campurkan kapur sirih dengan jeruk nipis lalu oleskan pada permukaan ketiak setelah mandi. 
• Bersihkan ketiak setelah setelah selesai beraktifitas supaya ketiak tidak menjadi hitam, saat mandi bersihkan bagian ketiak dengan sabun supaya bekas deodoran  yang menempel pada ketiak dapat bersih.
• Tepung beras di campur dengan cuka hingga mengental lalu oleskan pada ketiak setelah selesai mandi dan diamkan hingga kering. Bilas dengan air hangat hingga bersih.
• Oleskan pasta gigi pada permukaan ketiak dan gosok secara perlahan selama 20 menit lalu cuci hingga bersih.
• Kunyit dihaluskan lalu dioleskan pada permukaan ketiak dan diamkan selama beberapa menit dan bilas dengan air hangat, gunakan setiap hari supaya ketiak menjadi putih dan dapat mengatasi bau badan
• Yogurt dicampur dengan air perasan jeruk nipis lalu oleskan pada permukaan kulit ketiak, diamkan selama lima belas menit dan cuci dengan air hangat, lakukan secara rutin, setelah satu minggu akan terlihat hasilnya.

Itulah beberapa cara alami memutihkan ketiak, bahan alami memang sedikit merepotkan dan membutuhkan kesabaran tetapi hasilnya akan lebih natural dan bertahan selamanya. Semoga bermanfaat.

Cara Alami Agar Cepat Gemuk

Cara alami agar cepat gemuk mudah untuk dilakukan, memiliki tubuh gemuk lebih baik dibanding memiliki tubuh yang sangat kurus. Memiliki tubuh gemuk dan berisi membuat lebih percaya diri.

Cara alami agar cepat gemuk

• Mengkonsumsi sup daging  minimal tiga kali seminggu, pilih daging yang tidak berlemak, banyak mengandung vitamin, mineral yang dibutuhkan untuk menambah berat badan tubuh.
• Rajin olah raga minimal 30 menit setiap hari, olahraga dapat meningkatkan masa otot sehingga tubuh menjadi lebih berisi dan tetap segar.
• Mengkonsumsi buah-buahan minimal empat kali seminggu.
• Mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi tinggi seperti kacang-kacangan .
• Rutin minum susu minimal dua kali sehari.
• Istirahat yang cukup dan berkualitas, karena bila sering begadang berat badan akan menurun.
• Sering makan berat dan ngemil dimalam hari
• Menghindari minum sebelum selesai makan, karena bila banyak minum akan cepat merasa kenyang serta dapat menghilangkan nafsu makan.
• Menjaga asupan gula serta lemak dalam tubuh, karena bila kelebihan gula dapat membuat berat badan menjadi turun secara drastis.
• Mengkonsumsi makanan berkalori tinggi seperti gandum, jagung, nasi, keju, milk shake, yogurt, dark chocolate.
• Menghindari mengkonsumsi makanan cepat saji, karena tidak baik untuk kesehatan.
• Dapat mengelola emosi dan menghindari stres, yang dapat membuat berat badan menjadi turun.
• Menghindari rokok, karena dapat membuat tubuh menjadi kurus.
• Lebih sering makan dengan menambah porsi makan hingga  dua kali lipat porsi biasanya.
• Banyak minum air putih untuk memenuhi asupan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh , menghindari mengkonsumsi kopi karena dapat membuat nafsu makan menurun, makanan berlemak.
• Banyak mengkonsumsi asupan protein seperti telur, daging, ikan yang berfungsi untuk pembentukan otot baru.
• Melakukan konsultasi dengan dokter ahli supaya lebih mengerti makanan alami yang baik di konsumsi untuk menambah berat badan, serta untuk mengetahui batas berat badan ideal supaya tidak terkena obesitas.

Demikian beberapa cara alami agar cepat gemuk yang dapat dilakukan setiap hari. Memiliki tubuh gemuk sehat lebih baik dibandingkan tubuh kurus. Selamat mencoba.

Cara Alami Agar Cepat Tinggi

Cara alami agar cepat tinggi memerlukan usaha yang cukup keras bila dibandingkan dengan menggunakan produk instan.  Tinggi badan seseorang dapat dipengaruhi oleh banyak factor seperti keturunan, gizi tidak seimbang dan lain sebagainya.

Cara alami agar cepat tinggi

• Melakukan olahraga untuk peregangan tulang seperti melompat-lompat,dengan gerakan ini akan meningkatkan sirkulasi darah serta membantu otot bagian bawah menjadi tumbuh secara maksimal, lakukan minimal 100 kali lompatan stiap hari.
• Berenang , banyak dilakukan untuk menambah tinggi badan. Kalukan secara rutin minimal tiga kali seminggu, berenang dapat membuat seluruh anggota badan bergerak dan bagian kaki yang paling banyak bergerak sehingga dapat menambah tinggi badan.
• Bersepeda, gerakan kaki mengayuhdapat meregangkan otot kaki sehingga tinggi badan menjadi bertambah, lakukan selama 30 menit minimal tiga kali seminggu. 
• Lari jarak pendek akan melepaskan hormon pertumbuhan yang dapat menambah tinggi badan, lakukan selama 20 menit minimal tiga kali seminggu.
• Bergantung, bergantung dengan gerakan naik turun selama beberapa kali dapat meregangkan otot serta menambah tinggi badan. 
• Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium, magnesium sepaya tulang tetap sehat. Kalsium dapat meningkatkan pertumbuhan dan kepadatan tulang serta membantu meregenerasi , melenturkan tulang pada tubuh supaya dapat tumbuh lebih maksimal.
• Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A,D dan protein supaya otot dapat tumbuh dengan maksimal seperti ikan, kedelai, kacang-kacangan, ayam, bayam, bit, susu, wortel, daging, pepaya, tomat dan lain sebagainya.
• Istirahat yang cukup untuk mengisi tenaga dalam tubuh serta mengatur kemampuan untuk tumbuh secara alami karena hormone HGH yang mempercepat pertumbuhan dikeluarkan ketika sedang tidur.
• Menjaga postur tubuh supaya tetap tegak sehingga tidak terlihat bungkuk, sebisa mungkin menjaga tulang belakang tetap tegak, karena orang yang bungkuk cenderung terlihat pendek.

Demikian beberapa cara alami agar cepat tinggi yang dapat dilakukan setiap hari. Memiliki tubuh yang tinggi akan membuat seseorang lebih percaya diri, dan terlihat lebih gagah. Bila ada cara alami yang lebih aman dilakukan, mengapa kita harus menggunakan cara instan yang memiliki efek samping dapat memperburuk kesehatan? Cara alami memang memerlukan waktu lama namun dapat bertahan lebih lama dibanding dengan bahan kimia yang dapat membuat ketergantungan.

Cara Alami Obati Sakit Gigi

Cara alami obati sakit gigi memang merepotkan dibanding menggunakan obat-obatan yang memiliki kandungan kimia, namun obat alami dapat bertahan lebih lama bila dibandingkan dengan obat yang dijual di apotik. Sakit gigi memang sangat menyiksa karena terasa terus berdenyut dan terkadang disertai dengan sakit kepala serta demam.

Cara alami obati sakit gigi

• Tumbuk bawang putih lalu taruh pada kapas dan letakkan pada gigi selama sepuluh menit lalu kumur mulut menggunakan air hangat. Bawang putih mengandung senyawa antiseptik yang dapat menyembuhkan sakit gigi.
• Tumbuk daun cengkeh lalu peras airnya, basahi kapas dengan air perasan tersebut dan jejalkan pada gigi yang sakit selama 10 sampai 15 menit lalu kumur dengan air bersih. Lakukan minimal dua kali sehari hingga gigi sembuh.
• Rebus cabe rawit hingga mendidih lalu celupkan kapas dan peras sedikit, letakkan ke gigi yang sakit selama sepuluh menit lalu kumur dengan air dingin.
• Rebus sereh segar hingga mendidih lalu tunggu hingga hangat, gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.
• Peras jeruk nipis lalu tuangkan air perasan tersebut pada gigi yang sakit dan tutup dengan kapas, tunggu selama lima sampai sepuluh menit lalu kumur dengan air hangat. Jeruk nipis mengandung vitamin C yang sangat tinggi yang dapat meredakan sakit gigi.
• Campurkan bubuk merica dengan garam lalu tambah sedikit air dan aduk hingga rata, setelah tercampur rata lalu oleskan pada gigi yang sakit dan diamkan selama sepuluh menit setelah itu kumur dengan air dingin, lakukan secara rutin minimal sehari dua kali.
• Tumbuk biji alpukat hingga lembut lalu oleskan pada gigi yang sakit dan tutup dengan kapas hingga rasa sakit berkurang. Biji alpukat sangat baik digunakan untuk meredakan rasa sakit pada gigi.
• Tumbuk beberapa lembar daun bayam lalu oleskan pada gigi yang sakit. Daun bayam dapat menguatkan gusi, sehingga dapat meminimalisir rasa sakit pada gigi hingga menjadi sembuh.

Demikian beberapa cara alami obati sakit gigi, bila tidak ingin sakit gigi kambuh lagi maka harus selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut serta rajin memeriksakan gigi ke dokter gigi. Semoga bermanfaat.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka

Cara alami menghilangkan bekas luka merupakan pilihan yang bijak, karena tidak menggunakan bahan kimia tetapi sedikit merepotkan serta memerlukan kesabaran karena membutuhkan waktu yang lebih lama di banding bila menggunakan obat toko yang mengandung bahan kimia. Bekas luka dapat mempengaruhi kepercayaan seseorang, sehingga banyak cara dilakukan supaya dapat menghilangkannya.

Cara alami menghilangkan bekas luka

• Mentimun yang sudah dicuci bersih lalu di haluskan, setelah itu oleskan pada bagian tubuh yang terdapat bekas luka. Gunakan menjelang tidur dan bilas keesokan harinya, bila dilakukan secara rutin maka bekas luka akan menjadi tersamarkan dan akhirnya hilang. 
• Madu berkhasiat untuk merangsang regenerasi sel, mengurangi rasa nyeri, serta menghilangkan bekas lupa. Oleskan madu pada bekas luka dan diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air hangat.
• Daun pare di cuci bersih lalu dihancurkan dan tambahkan dengan sedikit air hangat lalu peras, tambahkan sedikit tepung beras lalu aduk rata. Setelah tercampur rata oleskan pada bagian bekas luka dan biarkan hingga kering lalu bilas hingga bersih.
• Lidah buaya memiliki kandungan anti-radang yang dapat mengurangi peradangan pada kulit serta menghilangkan bekas luka. Oleskan getah lidah buaya pada bagian bekas luka dan biarkan hingga mengering, ulangi secara rutin hingga bekas luka menghilang.
• Minyak kelapa dapat menyamarkan bekas luka baik yang sudah lama maupun luka baru. Oleskan minyak kelapa pada bekas luka sambil dipijat secara perlahan dengan gerakan memutar.
• Mengkudu memiliki zat anti radang yang dapat membantu menghilangkan bekas luka. Hancurkan mengkudu dengan sedikit air. Celupkan handuk ke mengkudu tersebut lalu kompreskan pada luka hingga mongering dan bilas dengan air hangat. Ulangi minimal 3 kali sehari.
• Lemon dapat dijadikan sebagai pemutih alami yang dapat membantu untuk menyamarkan bekas luka serta warna kulit yang tidak rata. Minum jus lemon setiap hari akan membuat bekas luka menjadi memudar.

Demikian beberapa cara alami menghilangkan bekas luka yang aman serta mudah untuk dilakukan. Memiliki tubuh bersih, mulus adalah dambaan setiap orang, terlebih bagi wanita yang sangat menjaga keindahan tubuhnya.

Cara Alami Menghilangkan Ketombe

Cara alami menghilangkan ketombe memang sedikit merepotkan dan membutuhkan kesabaran. Ketombe merupakan salah satu masalah kulit kepala yang banyak dialami pria maupun wanita. Ketombe dapat disebabkan banyak faktor seperti perubahan cuaca, tidak menjaga kebersihan kulit kepala atau jarang keramas.

Cara alami menghilangkan ketombe

• Pijat kulit kepala secara perlahan dan lembut  dengan menggunakan campuran air perasan jeruk nipis, santan, dan air perasan nanas untuk menguatkan rambut serta mengurangi kerontokan pada akar rambut lalu dibilas dengan menggunakan shampo.
• Haluskan daun pandan lalu diperas airnya, tuangkan kekepala dan diamkan selama 40 menit lalu dibilas dengan shampoo.
• Pijat kepala secara perlahan dengan menggunakan minyak almond lalu cuci dengan air hangat dan bilas dengan shampoo dan air dingin.
• Pijit kulit kepala dengan minyak zaitun lalu bungkus rambut dengan kain selama 45 menit lalu bilas dengan shampoo hingga bersih.
• Berjemur di bawah sinar matahari langsung selama 20 menit, lalu pijat kepala secara perlahan lalu bilas kepala dengan shampoo hingga bersih. 
• Banyak mengkonsumsi sayuran hijau,ikan, buah, dan air putih
• Pijat kulit kepala dengan getah dan daging lidah buaya dan diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan shampoo dan air bersih. Selain dapat menghilangkan ketombe, lidah buaya juga ampuh untuk memperkuat akar rambut serta mencegah kerontokan. Ulangi secara rutin minimal tiga kali seminggu, maka ketombe akan hilang.
• Pijat kulit kepala menggunakan garam secara perlahan-lahan lalu cuci dengan shampoo dan bilas hingga bersih. Kristal arasif dalam garam dapat membantu menghilangkan ketombe yang membandel. Ulangi minimal 2 kali seminggu.
• Haluskan beberapa buah mengkudu dengan air lalu peras airnya, pijat kepala dengan air perasan mengkudu dan diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air dan cuci dengan shampoo hingga bersih, lakukan secara rutin minimal dua kali dalam seminggu.

Demikian beberapa cara alami menghilangkan ketombe yang dapat dijadikan alternatif dibanding harus menggunakan produk yang mengandung bahan kimia dan memiliki efek samping. Cara alami selain aman juga tidak membutuhkan biaya banyak, hanay memerlukan kesabaran karena membutuhkan waktu yang lebih lama untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Cara Alami Agar Cepat Kurus

Cara alami agar cepat kurus membutuhkan waktu yang lama, tidak secepat bila menggunakan bahan kimia namun cara alami dapat bertahan selamanya serta tidak memiliki efek samping yang dapat berpengaruh pada kesehatan. Memiliki tubuh yang ideal adalah keinginan setiap orang, memiliki tubuh kurus namun sehat lebih baik dibanding tubuh gemuk namun tidak sehat.

Cara alami agar cepat kurus

• Menjalankan pola hidup sehat dengan banyak mengkonsumsi sayuran hijau, buah dan mengurangi mengkonsumsi makanan berlemak serta dengan porsi yang cukup, supaya dapat memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
• Rajin berolahraga, karena dengan olahraga dapat memabakr lemak yang ada dalam tubuh sehingga tubuh menjadi langsing.
• Hindari mengkonsumsi makanan ringan, karena bila banyak ngemil akan membuat tubuh menjadi gemuk. 
• Menjaga metabolisme tubuh, karena bila banyak lemak yang tertimbun dapat menghambat proses metabolisme tubuh yang dapat membuat tubuh menjadi gemuk.
• Minum lemontea hangat minimal dua kali sehari.
• Menghindari mengkonsumsi makanan cepat saji
• Banyak minum air putih, air putih dapat menghindari tubuh terkena dehidrasi serta melancarkan metabolisme tubuh sehingga lebih cepat membakar kalori.
• Mengkonsumsi pepaya, pepaya dapat menghilangkan lemak karena mempunyai nilai kalori yang sangat tinggi dan sangat efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Selain itu pepaya juga memiliki kandungan enzim papain yang dapat membuat pencernaan tetap sehat sehingga program menguruskan badan dapat berjalan sukses.
• Istirahat cukup dan berkualitas.
• Membatasi mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dan menggantinya dengan makanan rendah kalori seperti kentang, roti dan lain sebagainya.
• Mengkonsumsi teh hijau untuk menurunkan berat badan, teh hijau dapat menghilangkan lemak yang menumpuk di dalam tubuh sehingga tubuh cepat menjadi kurus.
• Menghindari minuman bersoda maupun minuman kaleng karena soda mengandung banyak gula yang dapat membuat tubuh menjadi gemuk.
• Menghindari stress, karena orang stress cenderung lebih banyak makan. Lebih baik menghindari stress  supaya program menurunkan berat badan dapat berjalan sukses.

Itulah beberapa cara alami agar cepat kurus yang aman dilakukan. Meskipun membutuhkan waktu yang lama, namun cara alami tidak memiliki efek samping yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. semoga bermanfaat.

Cara Alami Memutihkan Kulit

Cara alami memutihkan kulit sangat mudah dilakukan. Memiliki kulit putih adalah dambaan setiap orang, bila seseorang terlahir dengan kulit putih dan bersih maka harus disyukuri dan di dijaga, karena itu suatu anugerah. Wanita yang memiliki kulit putih dapat membuat penampilannya terlihat sempurna.

Cara alami memutihkan kulit

• Banyak mengkonsumsi air putih yang dapat memperlancar penyaluran oksigen serta nutrisi dalam darah serta menjaga kelembapan sehingga kulit menjadi cerah secara alami.
• Banyak mengkonsumsi buah papaya yang dapat membuat kulit terlihat bercahaya dan lebih bersih serta putih.
• Memakai pakaian tertutup saat melakukan aktifitas diluar ruangan yang terkena paparan sinar matahari langsung
• Banyak mengkonsumsi sayuran hijau dan ikan salmon yang dapat menggantikan sel-sel yang mati disebabkan karena terbakar sinar matahari, sehingga kulit tidak terlihat hitam dan akan selalu terlihat lebih cerah
• Sering membersihkan kulit dengan menggunakan scrub atau lulur sebelum mandi, sehingga sel-sel mati dapat terangkat.
• Tomat diblender dengan air jeruk nipis lalu oleskan ke seluruh bagian kulit seperti menggunakan lulur lalu bersihkan dengan menggunakan air dingin.
• Air perasan lemon di campur dengan madu lalu aduk rata, setelah tercampur oleskan ke kulit dan diamkan selama 15 menit. Kemudian bilas dengan air hangat, ulangi secara rutin hingga kulit menjadi bersih dan cerah.
• Minyak zaitun di campur dengan gula pasir lalu aduk rata, setelah tercampur oleskan pada kulit sambil digosok dengan gerakan memutar secara perlahan dan bilas menggunakan air hangat lalu air dingin
• Air sari lemon di campur dengan putih telur lalu dipanaskan hingga berubah sedikit padat. Simpan diwadah tertutup dan masukkan ke dalam kulkas setelah dingin oleskan ke seluruh bagian tubuh dan diamkan selama 15 menit, bilas hingga bersih.
• Kentang yang telah dihaluskan di tambah dengan madu secukupnya lalu dioleskan pada kulit dan diamkan selama 15 sampai 20 menit dan bilas hingga bersih.
• Menjalankan pola hidup sehat

Itulah beberapa cara alami memutihkan kulit yang mudah untuk dilakukan. Memiliki kulit putih, bersih dan cerah dapat membuat kita terlihat sempurna. Dengan kulit yang bersih kita lebih percaya diri berada ditempat keramaian dan dapat menjadi pusat perhatian terutama lawan jenis.

Cara Alami Agar Rambut Cepat Panjang yang Aman dan Mudah Dilakukan

Cara alami agar rambut cepat panjang memang merepotkan, namun dapat bertahan selamanya. Rambut panjang akan membuat wanita terlihat sangat feminim serta lemah lembut. Memiliki rambut panjang membutuhkan waktu yang lama untuk merawatnya suapaya dapat tumbuh panjang dan sehat.

Cara alami agar rambut cepat panjang

• Teteskan beberapa tetes minyak zaitun ke kepala setiap selesai keramas lalu lakukan pemijitan pada bagian kepala secara perlahan dan diamkan selama semalam dan cuci keesokan harinya. Lakukan secara rutin minimal seminggu tiga kali.
• Air perasan teh hijau disiram ke kepala lalu bungkus dengan kain selama tiga puluh menit, setelah itu cuci hingga bersih. Ulangi secara rutin minimal dua kali seminggu.
• Haluskan kulit apel lalu oleskan ke kulit kepala hingga rata, bungkus dengan kain selama 25 menit kemudian cuci hingga bersih dengan air hangat.
• Banyak minum air putih, karena air putih akan mengaktifkan sel-sel dalam rambut supaya dapat cepat tumbuh, dan menjaga kesuburan rambut.
• Istirahat ayng cukup, karena bila kurang istirahat akan membuat rambut terlihat kusam serta pertumbuhan rambut tidak dapat maksimal.
• Banyak mengkonsumsi protein seperti kacang kedelai, kacang almond dan lainnya untuk menyediakan nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut.
• Kocok putih telur lalu oleskan ke kepala hingga rata, bungkus dengan kain selama 20 menit lalu bilas hingga bersih, ulangi minimal 3 kali seminggu.
• Bawang putih ditumbuk lalu dipotong kecil, kemudian taburkan pada rambut sambil di pijit. Diamkan selama 15 menit lalu cuci hingga bersih dengan shampo. 
• Setiap selesai keramas, bilas rambut dengan air rebusan kentang, maka rambut akan cepat panjang.
• Memotong rambut secara rutin dapat mempercepat pertumbuhan rambut menjadi lebih panjang, karena ujung rambut yang kering dan rusak sudah diregenerasi.
• Menghindari mengeringkan rambut menggunakan alat elektronik, karena alat elektronik dapat membuat rambut menjadi kering dan mudah patah sehingga akan mengganggu pertumbuhan rambut.

Sekian penjelasan beberapa cara alami agar rambut cepat panjang yang aman dan mudah dilakukan setiap hari. Pilih salah satu cara yang dianggap mudah atau sesuai untuk dilakukan karena cara alami memerlukan ketlatenan supaya hasilnya maksimal.

Cara Alami Agar Kulit Putih

Cara alami agar kulit putih merupakan pilihan yang tepat karena dapat membuat kulit tetap sehat dan dapat bertahan selamanya, namun memerlukan waktu yang lebih lama bila dibandingkan dengan menggunakan bahan kimia. Memiliki kulit putih bersih keinginan banyak orang, karena kulit putih memudahkan untuk memakai pakaian dengan warna apa saja.

Cara alami agar kulit putih

• Yogurt sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kelembapan kulit. Campurkan sedikit madu dan yogurt lalu oleskan keseluruh kulit dan diamkan hingga mengering lalu bilas hingga bersih. Lakukan secara rutin minimal tiga kali seminggu, maka kulit akan akan menjadi bersih, putih dan halus.
• Beras ketan sangat baik untuk merawat kulit, caranya cukup dengan beras  ketan di cuci bersih lalu tumbuk hingga halus lalu masukkan kedalam air hangat dan diamkan hingga berubah menjadi susu lalu oleskan ke seluruh tubuh dan diamkan selama sepuluh menit lalu bilas dengan air hingga bersih. Ulangi secara rutin minimal empat kali seminggu.
• Gula pasir dicampur dengan minyak zaitun lalu gosokkan pada bagian kulit dengan gerakan memutar secara perlahan, hindari jangan sampai terkena mata, lalu cuci hingga bersih.
• Apel dihaluskan tanpa di campur dengan air, lalu oleskan ke seluruh kulit dan diamkan selama 30 menit lalu cuci dengan air hangat lalu bilas dengan air dingin untuk mengecilkan pori-pori, lakukan secara rutin minimal dua minggu sekali.
• Mengurangi menggunakan obat untuk perawatan kulit yang memiliki kandungan bahan kimia yang dapat memperburuk kesehatan.
• Banyak mengkonsumsi sayuran hijau, buah-buahan segar, minum air putih serta menghindari mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak yang dapat mengganggung kesehatan kulit.
• Alpukat sangat baik untuk kulit karena banyak mengandung vitamin A, C, E , zat besi, protein dan lain sebagainya. Haluskan alpukat lalu gosokkan ke seluruh kulit dan diamkan selama 20 menit lalu lalu cuci hingga bersih.

Demikian beberapa cara alami agar kulit putih yang mudah dilakukan setiap hari. Memutihkan kulit menggunakan bahan alami sangat aman bagi kesehatan tubuh dan kulit, serta tidak memerlukan ongkos yang banyak. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Cara Alami Membuat Hidung Lebih Terlihat Mancung

Cara alami membuat hidung lebih terlihat mancung  membutuhkan waktu yang lebih lama dan kesabaran. Hidung mancung  keinginan setiap orang, orang yang memiliki hidung mancung terlihat lebih menarik. Banyak orang melakukan operasi untuk memiliki hidung mancung, namun hal tersebut memiliki resiko tersendiri untuk kesehatan dan memerlukan biaya mahal, lebih bijak bila kita menggunakan cara alami karena lebih aman dan tidak membutuhkan biaya mahal.

Cara alami membuat hidung lebih terlihat mancung

• Rajin melakukan yoga untuk membentuk hidung menjadi mancung, caranya duduk lurus dan gunakan jempol tangan untuk menarik hidung dan tahan nafas dalam beberapa detik lalu hembuskan, ulangi hingga 20 menit.
• Lakukan senam wajah untuk memancungkan hidung dan meregangkan kulit wajah dengan menggunakan jari telunjuk dan jari tengah ke arah telinga dengan gerakan mengerutkan bibir dan tahan beberapa detik. Lakukan selama 20 menit.
• Pijat ujung hidung dengan minyak melati secara perlahandengan gerakan menarik keatas selama 10 sampai 15 menit setiap hari, jangan sampai terkena mata.
• Lakukan pemijatan ringan pada hidung secara teratur lalu urut secara perlahan sampai merasakan otot hidung, lakukan selama 20 menit dan ulangi minimal 10 kali sehari.
• Cubit hidung secara perlahan dan berulang-ulang supaya hidung dapat terangkat ke atas serta hidung menjadi lebih mancung. 
• Beras yang sudah dihaluskan diberi sedikit air lalu oleskan pada hidung sambil dipijat perlahan-lahan selama 5 menit, sehingga hidung menjadi mudah terangkat dan terlihat lebih mancung. Lakuakn setiap hari minimal 8 kali sehari.
• Olesi hidung dengan minyak atau lotion lalu pijit sambil ditarik perlahan-lahan kearah atas supaya hidung dapat terangkat dan menjadi mancung. Lakukan secara rutin minimal 10 kali sehari, maka hidung akan terlihat lebih mancung.
• Gunakan alat khusus untuk memancungkan hidung yang bernama nose up untuk dapat membentuk hidung menjadi lebih mancung. Alat tersebut dibuat untuk dapat membentuk hidung supaya lebih mancung dengan cara menekan bagian tertentu pada hidung tanpa merusak kulit.

Itulah beberapa cara alami membuat hidung lebih terlihat mancung yang dapat dilakukan setiap hari. Memiliki hidung mancung dapat membuat kita mudah menarik perhatian banyak orang. Semoga bermanfaat.

Cara Alami Agar Bibir Merah

Cara alami agar bibir merah memerlukan waktu yang lebih lama serta  butuh kesabaran. Bila menggunakan lipstik untuk membuat bibir merah hanya dapat bertahan sebentar saja, tetapi bila menggunakan cara alami dapat bertahan selamanya. Bibir merah akan membuat wanita terlihat lebih seksi, sehingga banyak wanita yang rela melakukan operasi untuk dapat memiliki bibir merah merona yang dapat menarik perhatian lawan jenis maupun sesama jenis.

Cara alami agar bibir merah

• Jeruk nipis merupakan salah satu bahan  pemutih alami dan dapat membantu merubah warna kecoklatan pada bibir berubah menjadi merah. Air perasan jeruk nipis di campur dengan sedikit air mendidih dan madu, lalu oleskan pada bibir dan diamkan selama 20 menit, lalu bilas bibir menggunakan air hangat.
• Bubuk kunyit di campur dengan sedikit susu cair lalu oleskan pada bibir dan diamkan selama 10 menit. Bubuk kunyit akan membuat bibir menjadi merah  serta akan lebih kenyal.
• Beberapa helai daun ketumbar dihaluskan dan dicampur sedikit air, oleskan pada bibir dan diamkan selama 30 menit. Bilas dengan menggunakan air hangat.
• Oleskan mentega pada bibir setiap menjelang tidur, biarkan semalaman. Bila dilakukan secara rutin selama beberapa minggu dapat etrlihat hasilnya.
• Minyak zaitun dicampur dengan madu lalu oleskan pada bibir dan gosok secara perlahan selama 5 sampai 10 menit lalu bilas menggunakan air hangat.
• Banyak mengkonsumsi buah, sayuran, air putih
• Menghindari rokok
• Oleskan sedikit pasta gigi pada bibir, biarkan semalaman. Bibir akan merah dan halus serta lembut.
• Buah bit dihaluskan lalu dioleskan pada bibir dan diamkan selama 1 sampai 2 jam, kemudian cuci hingga bersih dan bibir akan berubah warna menjadi merah alami.
• Hindari menjilat bibir, karena dapat membuat bibir terlihat pucat dan kering.
• Pijat bibir menggunakan coconut oil setiap hari supaya dapat mengurangi garis hitam pada bibir serta membuat bibir terlihat lebih merona.

Demikian beberapa cara alami agar bibir merah yang aman dilakukan setiap hari. Cara alami memang membutuhkan waktu lama, namun akan bertahan selamanya dan tidak akan mengganggu kesehatan. Selamat mencoba.

Cara Alami Awet Muda

Cara alami awet muda memang merupakan pilihan yang paling bijaksana, karena cara alami sangat aman dilakukan dan tidak memiliki efek samping yang dapat memperburuk kesehatan. Memiliki wajah awet muda dan tetap cantik di usia senja memang keinginan banyak orang.

Cara alami awet muda

• Cukup istirahat dan berkualitas. Tidur yang cukup dapat memberikan waktu untuk tubuh dalam memperbaiki sel, saat tidur tubuh akan menghasilkan hormon melatonin yang baik untuk pertumbuhan tubuh serta menjaga sel tubuh dari kerusakan.
• Cukup minum air putih minimal 8 gelas per hari, kandungan hydrogen dan mineral dalam air putih dapat melancarkan peredaran darah, menjaga kelembapan kulit serta mengeluarkan racun dari dalam tubuh. kulit yang kekurangan cairan akan menjadi kering serta lebih cepat mengalami penuaan.
• Merawat wajah dengan masker alami, caranya dengan mencampurkan putih telur dengan air perasan jeruk lemon, kemudian oleskan pada wajah secara merata dan diamkan hingga mengering, lalu cuci hingga bersih. Lakukan secara rutin minimal dua kali seminggu, putih terlur akan mempercepat proses regenerasi kulit dan lemon banyak mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan penuaan.
• Selalu menjaga kebersihan tubuh, terutama bagian wajah serta selalu berfikir positif.
• Rajin berolah raga, dapat mengelola emosi.
• Sering mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit, antioksidan tinggi, menghindari rokok, minuman alkohol.
• Merawat wajah dengan masker bengkoang, caranya dengan menghaluskan bengkoang lalu dicampur dengan sedikit madu. Oleskan pada wajah hingga rata dan diamkan selama 2 jam, bilas hingga bersih. Lakukan secara rutin minimal tiga kali seminggu.
• Mengkonsumsi bawang putih segar satu biji sehari, bawang putih dapat mengurangi kerutan pada wajah.
• Menghindari makanan yang banyak mengandung lemak, garam,serta gula.
• Menghindari paparan sinar matahari langsung terutama di siang hari yang dapat merusak kulit.

Demikian penjelasan tentang beberapa cara alami awet muda yang mudah dan aman dilakukan. Semoga bermanfaat untuk orang yang ingin memiliki wajah awet muda dan selamat mencoba.