Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut

Cara alami menghilangkan bau mulut memerlukan kesabaran dan sedikit merepotkan. Bau mulut dapat menjadi masalah yang serius, karena dapat membuat orang disekitar menjadi terganggu dengan aroma yang tidak sedap. Bau mulut dapat membuat seseorang menjadi tidak percaya diri, selain itu bau mulut yang berkepanjangan juga dapat sebagai pertanda adanya suatu penyakit seperti penyakit jantung, diabetes liver, gangguan pencernaan dan lain sebagainya.

Cara alami menghilangkan bau mulut

• Meminum air rebusan daun sirih dan lengkuas
• Banyak mengkonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung serat dan air, selain dapat menghilangkan bau mulut, mengkonsumsi buah juga dapat membantu membersihkan gigi dari sisa makanan yang menempel
• Mengunyah permen karet dapat membuat air liur menjadi banyak, sehingga mulut terasa lebih segar dan mau mulut menghilang.
• Selalu menjaga kebersihan mulut dengan rajin menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur, sehingga tidak ada sisa makanan yang menempel pada gigi.
• Air perasan jeruk nipis di campur dengan madu secukupnya lalu di minum secara rutin minimal dua kali sehari.
• Garam dan soda kue di campur dengan air putih lalu aduk rata. Setelah tercampur rata, gunakan air untuk berkumur.
• Banyak minum air putih supaya dapat menjaga kelembaban mulut, sehingga mulut tetap segar
• Menghindari minuman beralkohol dan rokok yang berpotensi membuat bau mulut dan juga bau badan
• Mengkonsumsi keju, karena banyak mengandung kalsium, fosfat yang dapat mengurangi pertumbuhan karang gigi dan membunuh bakteri dalam mulut , sehingga mulut tidak menjadi bau
• Kunyah rempah kapulaga selama beberapa menit hingga bau mulut hilang
• Mengunyah daun cengkeh secukupnya supaya bau mulut dapat hilang
• Menghindari makanan yang banyak mengandung gula, bawang putih serta makanan yang memiliki aroma tidak sedap seperti petai dan jengkol
• Menyikat bagian tengah lidah
• Minum susu hangat yang terbuat dari susu kental manis yang banyak mengandung kalsium serta dapat menghilangkan bau mulut

Demikian beberapa cara alami menghilangkan bau mulut yang aman dilakukan dari pada harus menggunakan parfum mulut yang mengandung bahan kimia, bila digunakan dalam jangka panjang dapat mengganggu kesehatan.